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ガラナ
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南米のアマゾン川流域に生育し、コーヒー、紅茶の５倍のカフェインを含むため興奮性飲料としても用いられます。肉体的に身体が疲れたときにお奨めです。カフェインが多量に含まれているので、妊娠中、授乳中の方、また夜は使用しないほうがいいでしょう。
お茶として飲用するよりも、サプリとして利用するのが一般的のようです。
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ガラナ Paullinia
cupana
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| 科名 |
ムクロジ科 |
| 原産地 |
南米 |
| 有効成分 |
カフェイン タンニン |
| 効能 |
肉体疲労 集中力の低下などの心身の機能低下 |
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